Сок из огурца, шпината и сельдерея
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сок из огурца, шпината и сельдерея имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, Сок из огурца, шпината и сельдерея занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сок из огурца, шпината и сельдерея — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богат витаминами и минералами
- ✓ Низкокалорийный и увлажняющий
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Минимальное количество клетчатки из-за отжима сока
- ✗ Немного сниженное содержание питательных веществ по сравнению с цельными овощами
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 15 kcal |
| Углеводы | 2.5g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.6g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.17g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сок из огурца, шпината и сельдерея?
Сок из огурца, шпината и сельдерея имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сок из огурца, шпината и сельдерея для людей с инсулинорезистентностью?
Сок из огурца, шпината и сельдерея имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сок из огурца, шпината и сельдерея влияет на уровень сахара в крови?
Сок из огурца, шпината и сельдерея имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →