овощные оладьи
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- содержит овощи
- умеренная гликемическая нагрузка
У овощные оладьи гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 28 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
овощные оладьи — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 4.2 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит овощи
- умеренное содержание клетчатки
- умеренная гликемическая нагрузка
- жареные в масле
- содержит рафинированную муку
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овощные оладьи?
У овощные оладьи гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли овощные оладьи для людей с инсулинорезистентностью?
овощные оладьи имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как овощные оладьи влияет на уровень сахара в крови?
овощные оладьи имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте овощные оладьи в приложении Logi с вашей порцией.
