маринованная слива
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
У маринованная слива гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
маринованная слива — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 33 kcal |
| Углеводы | 8.7 g |
| Сахара (всего) | 0.9 g |
| Природные | 0.9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.6 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.4 g |
| Белки | 0.9 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 8700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Содержит полезные органические кислоты, такие как лимонная кислота
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
- Часто содержит добавки, такие как глутамат натрия (MSG) или подсластители, при современной обработке
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованная слива?
У маринованная слива гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли маринованная слива для людей с инсулинорезистентностью?
маринованная слива имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как маринованная слива влияет на уровень сахара в крови?
маринованная слива имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте маринованная слива в приложении Logi с вашей порцией.
