стейк из меч-рыбы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
стейк из меч-рыбы имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, стейк из меч-рыбы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
стейк из меч-рыбы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Отсутствие углеводов и сахаров
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Содержит умеренное количество насыщенных жиров
- ✗ Возможное загрязнение ртутью
- ✗ Отсутствие клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 172 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 19g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 2.1g |
| Ненасыщенные | 5.9g |
| Натрий | 72mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс стейк из меч-рыбы?
стейк из меч-рыбы имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли стейк из меч-рыбы для людей с инсулинорезистентностью?
стейк из меч-рыбы имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как стейк из меч-рыбы влияет на уровень сахара в крови?
стейк из меч-рыбы имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →