нежирная белая рыба (например, треска, пикша), простая, несоленая
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
нежирная белая рыба (например, треска, пикша), простая, несоленая имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, нежирная белая рыба (например, треска, пикша), простая, несоленая занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
нежирная белая рыба (например, треска, пикша), простая, несоленая — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкое содержание жира и калорий
- ✓ Отличный источник белка
- ✓ Без добавленных сахаров и углеводов
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Низкое разнообразие микронутриентов
- ✗ Минимальное количество ненасыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 82 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 0.7g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс нежирная белая рыба (например, треска, пикша), простая, несоленая?
нежирная белая рыба (например, треска, пикша), простая, несоленая имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли нежирная белая рыба (например, треска, пикша), простая, несоленая для людей с инсулинорезистентностью?
нежирная белая рыба (например, треска, пикша), простая, несоленая имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как нежирная белая рыба (например, треска, пикша), простая, несоленая влияет на уровень сахара в крови?
нежирная белая рыба (например, треска, пикша), простая, несоленая имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →