Курица в тыквенно-имбирном соусе с рисом
Средний ГИ
ГН 10 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Курица в тыквенно-имбирном соусе с рисом гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 23 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Курица в тыквенно-имбирном соусе с рисом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 1.4 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Содержит овощи (тыква)
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Курица в тыквенно-имбирном соусе с рисом?
У Курица в тыквенно-имбирном соусе с рисом гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли Курица в тыквенно-имбирном соусе с рисом для людей с инсулинорезистентностью?
Курица в тыквенно-имбирном соусе с рисом имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Курица в тыквенно-имбирном соусе с рисом влияет на уровень сахара в крови?
Курица в тыквенно-имбирном соусе с рисом имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Курица в тыквенно-имбирном соусе с рисом в приложении Logi с вашей порцией.
