Спам
Нет гликемического индекса2/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3.9 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 2/10
- Низкое содержание углеводов
- Очень высокое содержание натрия
У Спам ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3.9 г углеводов на 100 г.
Обновлено 15 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Спам — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
293
Калории
3.9 g
Углеводы
12.5 g
Белки
26.6 g
Жиры
на 100г
| Калории | 293 kcal |
| Углеводы | 3.9 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0.7 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 12.5 g |
| Жиры | 26.6 g |
| Насыщенные | 10.5 g |
| Ненасыщенные | 13.5 g |
| Натрий | 1050 mg |
Уровень обработки
95%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Низкое содержание углеводов
- Содержит белок
- Очень высокое содержание натрия
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Сильно переработанный
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Спам?
Гликемический индекс Спам ещё не измерен. Содержит 3.9 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Спам для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Спам не измерен. При 3.9 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Спам в приложении Logi с вашей порцией.
