Вареные креветки
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Отличный источник высококачественного белка
- Высокое содержание натрия в переработанном/консервированном виде
У Вареные креветки нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Сырые креветки
- нет ГИ
Сырые креветки - севиче из креветокGI 10 · ГН 1 на 100 г ceviche
- GI 45 · ГН 6 на 100 г fried
жареные креветки - GI 60 · ГН 17 на 100 г honey walnut
Креветки с медом и грецкими орехами - Бурая креветканет ГИ brown
- нет ГИ cooked
вареные креветки - нет ГИ steamed
вареные креветки на пару без добавления натрия - +5 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Вареные креветки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 large shrimp | 10 g |
| 3 oz (approx. 8-10 shrimp) | 85 g |
| 1 чашка | 150 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 99 kcal |
| Углеводы | 0.2 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 24 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 111 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Отличный источник высококачественного белка
- Незначительное влияние на уровень глюкозы в крови
- Высокое содержание натрия в переработанном/консервированном виде
- Потенциальные риски, связанные с тяжелыми металлами или микропластиком
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вареные креветки?
У Вареные креветки нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.2 г на 100 г).
Подходит ли Вареные креветки для людей с инсулинорезистентностью?
Вареные креветки не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Сырые креветки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сырые креветки в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у севиче из креветок (1 на 100 г).
Проверьте Вареные креветки в приложении Logi с вашей порцией.
