солонина
Нет гликемического индекса6/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0.5 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- высокое содержание белка
- высокое содержание натрия
У солонина нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 14 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Говядина
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
солонина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
130
Калории
0.5 g
Углеводы
27 g
Белки
3 g
Жиры
на 100г
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 0.5 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 27 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 1.1 g |
| Ненасыщенные | 1.9 g |
| Натрий | 1800 mg |
Уровень обработки
75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- низкое содержание углеводов
- высокое содержание натрия
- обработанный мясной продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс солонина?
У солонина нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.5 г на 100 г).
Подходит ли солонина для людей с инсулинорезистентностью?
солонина не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Говядина имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Говядина в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Говядина биррия (1 на 100 г).
Проверьте солонина в приложении Logi с вашей порцией.
