жареный миндаль с несладким какао-порошком
Низкий ГИ
ГН 2.9 на типичная штука (120 г) · ГН 2.4 на 100 г
- высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- высокая калорийность
У жареный миндаль с несладким какао-порошком гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Миндаль (15). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.9.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Миндаль
- GI 15 · ГН 3.2 на 100 г
Миндаль - Копченый миндальGI 15 · ГН 1 на 100 г roastedsmoked
- Миндаль Blue Diamond (обжаренный, слабосоленый)GI 15 · ГН 1 на 100 г бренд: blue_diamond
- GI 5 · ГН 1 на 100 г crushed
Миндальная мука - GI 15 · ГН 1.8 на 100 г high protein
Протеин миндаля - GI 15 · ГН 1.9 на 100 г blanched
Бланшированный миндаль - GI 15 · ГН 2 на 100 г cocoa dusted
Миндаль в покрытии из несладкого какао-порошка - +6 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареный миндаль с несладким какао-порошком — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 590 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 11 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 8 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 51 g |
| Насыщенные | 4.2 g |
| Ненасыщенные | 44 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- богат клетчаткой и белком
- низкий гликемический индекс
- высокая калорийность
- содержит некоторое количество насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареный миндаль с несладким какао-порошком?
У жареный миндаль с несладким какао-порошком гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.9; на 100 г гликемическая нагрузка 2.4.
Подходит ли жареный миндаль с несладким какао-порошком для людей с инсулинорезистентностью?
жареный миндаль с несладким какао-порошком имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Миндаль имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Миндаль в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Копченый миндаль (1 на 100 г).
Проверьте жареный миндаль с несладким какао-порошком в приложении Logi с вашей порцией.
