жареный миндаль с несладким какао-порошком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареный миндаль с несладким какао-порошком имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, жареный миндаль с несладким какао-порошком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
жареный миндаль с несладким какао-порошком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- ✓ богат клетчаткой и белком
- ✓ низкий гликемический индекс
- ✗ высокая калорийность
- ✗ содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 590 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 11g |
| Растворимая | 3g |
| Нерастворимая | 8g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 51g |
| Насыщенные | 4.2g |
| Ненасыщенные | 44g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареный миндаль с несладким какао-порошком?
жареный миндаль с несладким какао-порошком имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареный миндаль с несладким какао-порошком для людей с инсулинорезистентностью?
жареный миндаль с несладким какао-порошком имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареный миндаль с несладким какао-порошком влияет на уровень сахара в крови?
жареный миндаль с несладким какао-порошком имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →