Малиновое варенье без сахара
Низкий ГИ
ГН 1.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 12 на 100 г
- Содержит натуральную пищевую клетчатку из семян
- Высокая концентрация концентрированных фруктовых сахаров
У Малиновое варенье без сахара гликемический индекс 45, ниже, чем у обычного малиновое варенье (65). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.8.
Обновлено 30 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Они обеспечивают тот же вкус при гораздо более высоком содержании клетчатки и меньшем гликемическом воздействии благодаря неповрежденной клеточной структуре.
Замороженная малина - Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритомГН 3 на 100 г Семена чиа значительно увеличивают содержание клетчатки, что замедляет всасывание сахара и снижает общую гликемическую нагрузку.
Формы малиновое варенье
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Малиновое варенье без сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 26 g |
| Сахара (всего) | 17 g |
| Природные | 17 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.5 g |
| Растворимая | 1.3 g |
| Нерастворимая | 3.2 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит натуральную пищевую клетчатку из семян
- Относительно низкий уровень обработки
- Высокая концентрация концентрированных фруктовых сахаров
- Умеренная гликемическая нагрузка на порцию
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Малиновое варенье без сахара?
У Малиновое варенье без сахара гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.8; на 100 г гликемическая нагрузка 12.
Подходит ли Малиновое варенье без сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Малиновое варенье без сахара имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма малиновое варенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Малиновое варенье без сахара наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм малиновое варенье в этой базе данных (12 на 100 г).
Проверьте Малиновое варенье без сахара в приложении Logi с вашей порцией.
