Классическая заправка ранч
Низкий ГИ
ГН 4.8 на чашка (240 г) · ГН 2 на 100 г
- Низкое содержание углеводов
- Высокое содержание натрия
У Классическая заправка ранч гликемический индекс 30 (Низкий). Одна чашка (240 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.8.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №2758988 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Он содержит значительное количество белка и пробиотиков, при этом в нем отсутствуют рафинированные растительные масла и искусственные добавки.
Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка) - Заправка из авокадо с зеленьюГН 1 на 100 г В нем используются высококачественные мононенасыщенные жиры и отсутствуют вызывающие воспаление семенные масла, которые содержатся в покупных соусах ранч.
- ГН 1 на 100 г Он богат полезными жирами, клетчаткой и необходимыми минералами, обеспечивая кремовую текстуру без использования молочных продуктов или промышленных загустителей.
Заправка тахини с лимоном и травами
Формы Классическая заправка ранч
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Классическая заправка ранч — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 чашка | 240 g | 4.8 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 45 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 38 g |
| Натрий | 1000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание углеводов
- Умеренное содержание ненасыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
- Сильно переработанные ингредиенты
- Недостаток клетчатки и белка
Аллергены
Рецепты с ингредиентом: Классическая заправка ранч
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классическая заправка ранч?
У Классическая заправка ранч гликемический индекс 30 (Низкий). Одна чашка (240 г) имеет гликемическую нагрузку 4.8; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Классическая заправка ранч для людей с инсулинорезистентностью?
Классическая заправка ранч имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классическая заправка ранч имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическая заправка ранч в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Заправка ранч без сахара (1 на 100 г).
Проверьте Классическая заправка ранч в приложении Logi с вашей порцией.
