соус ранч с низким содержанием жира
Низкий ГИ
ГН 1.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 8.5 на 100 г
- низкая гликемическая нагрузка
- высокое содержание натрия
У соус ранч с низким содержанием жира гликемический индекс 40, выше, чем у обычного Классическая заправка ранч (30). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.3.
Обновлено 22 окт. 2025 г. · Источники: USDA FoodData Central №173593 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Классическая заправка ранч
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус ранч с низким содержанием жира — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 196 kcal |
| Углеводы | 21.3 g |
| Сахара (всего) | 9.13 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 6.09 g |
| Клетчатка | 1.1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 1.25 g |
| Жиры | 12.4 g |
| Насыщенные | 2.07 g |
| Ненасыщенные | 10.33 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая гликемическая нагрузка
- умеренное количество калорий
- низкое содержание насыщенных жиров
- высокое содержание натрия
- содержит добавленные сахара
- низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус ранч с низким содержанием жира?
У соус ранч с низким содержанием жира гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.3; на 100 г гликемическая нагрузка 8.5.
Подходит ли соус ранч с низким содержанием жира для людей с инсулинорезистентностью?
соус ранч с низким содержанием жира имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классическая заправка ранч имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическая заправка ранч в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Заправка ранч без сахара (1 на 100 г).
Проверьте соус ранч с низким содержанием жира в приложении Logi с вашей порцией.
