Молочный порошок
Низкий ГИ
ГН 2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 13 на 100 г
- Хороший источник белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Молочный порошок гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Молоко (47). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.
Обновлено 11 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Молоко
- GI 47 · ГН 2.3 на 100 г
Молоко - GI 27 · ГН 1 на 100 г sour
кислое молоко - GI 27 · ГН 1 на 100 г coffee
Кофейное молоко - GI 30 · ГН 1 на 100 г бренд: fairlife
Молоко Fairlife - GI 27 · ГН 1 на 100 г filtered
Фильтрованное молоко - GI 27 · ГН 1.3 на 100 г semi skimmed
молоко 2% - GI 27 · ГН 1.3 на 100 г low fat
Молоко с пониженным содержанием жира - +14 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молочный порошок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 496 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 38 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 26 g |
| Жиры | 27 g |
| Насыщенные | 17 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 380 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит кальций и витамины
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Сильно переработанный
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молочный порошок?
У Молочный порошок гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2; на 100 г гликемическая нагрузка 13.
Подходит ли Молочный порошок для людей с инсулинорезистентностью?
Молочный порошок имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Молоко имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Молоко в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у кислое молоко (1 на 100 г).
Проверьте Молочный порошок в приложении Logi с вашей порцией.
