Суп из сушеного минтая
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Суп из сушеного минтая гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 29 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Суп из сушеного минтая — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 2.5 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкая калорийность
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Суп из сушеного минтая?
У Суп из сушеного минтая гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Суп из сушеного минтая для людей с инсулинорезистентностью?
Суп из сушеного минтая имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Суп из сушеного минтая влияет на уровень сахара в крови?
Суп из сушеного минтая имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Суп из сушеного минтая в приложении Logi с вашей порцией.
