Отварная куриная грудка

Нет гликемического индекса9/10

Нет гликемического индекса — нет углеводов

0.5 г углеводов на 100 г

Оценка Logi 9/10

Высокое содержание белка
Очень низкое содержание клетчатки

У Отварная куриная грудка нет гликемического индекса: не содержит углеводов.

Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Куриная грудка

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Отварная куриная грудка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

110

Калории

0.5 g

Углеводы

23 g

Белки

1.5 g

Жиры

на 100г

Калории	110 kcal
Углеводы	0.5 g
Сахара (всего)	0 g
Природные	0 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	0 g
Растворимая	0 g
Нерастворимая	0 g
Белки	23 g
Жиры	1.5 g
Насыщенные	0.4 g
Ненасыщенные	1.1 g
Натрий	45 mg

Уровень обработки

35%

Умеренный

Почему такая оценка?

Высокое содержание белка
Низкое содержание жиров и углеводов
Минимальная обработка
Очень низкое содержание клетчатки
Низкое разнообразие микронутриентов

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Отварная куриная грудка?

У Отварная куриная грудка нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.5 г на 100 г).

Подходит ли Отварная куриная грудка для людей с инсулинорезистентностью?

Отварная куриная грудка не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.

Какая форма Куриная грудка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Куриная грудка в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Биррия из куриной грудки без кожи (1 на 100 г).

Проверьте Отварная куриная грудка в приложении Logi с вашей порцией.