растительная ветчина
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Cholesterol-free
- High sodium content
У растительная ветчина гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 17 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
растительная ветчина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.3 g |
| Натрий | 950 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Cholesterol-free
- Moderate protein content
- High sodium content
- Ultra-processed
- Contains added sugars
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс растительная ветчина?
У растительная ветчина гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли растительная ветчина для людей с инсулинорезистентностью?
растительная ветчина имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как растительная ветчина влияет на уровень сахара в крови?
растительная ветчина имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте растительная ветчина в приложении Logi с вашей порцией.
