суп писту
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- содержит умеренное количество натрия
У суп писту гликемический индекс 38, выше, чем у обычного овощной суп (35).
Обновлено 5 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы овощной суп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
суп писту — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 8.5 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 2.1 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- богат овощами и бобовыми
- низкая гликемическая нагрузка
- содержит умеренное количество натрия
- включает макаронные изделия (в некоторых рецептах из рафинированного зерна)
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс суп писту?
У суп писту гликемический индекс 38 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли суп писту для людей с инсулинорезистентностью?
суп писту имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма овощной суп имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм овощной суп в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Свежий овощной суп (1 на 100 г).
Проверьте суп писту в приложении Logi с вашей порцией.
