маринованная слива
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
маринованная слива имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, маринованная слива занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
маринованная слива — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Богата клетчаткой
- ✓ Низкое содержание калорий и сахаров
- ✗ Чрезвычайно высокое содержание натрия
- ✗ Слегка обработана
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 33 kcal |
| Углеводы | 9.1g |
| Сахара (всего) | 0.9g |
| Природные | 0.9g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.6g |
| Растворимая | 1.1g |
| Нерастворимая | 2.5g |
| Белки | 0.9g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 8700mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованная слива?
маринованная слива имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли маринованная слива для людей с инсулинорезистентностью?
маринованная слива имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как маринованная слива влияет на уровень сахара в крови?
маринованная слива имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →