сок пандан
Низкий ГИ
ГН 0 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 0.1 на 100 г
- очень низкокалорийный
- очень низкое содержание белка
У сок пандан гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.
Обновлено 27 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сок пандан — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 5 kcal |
| Углеводы | 1 g |
| Сахара (всего) | 0.2 g |
| Природные | 0.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень низкокалорийный
- без добавленных сахаров
- минимальная обработка
- очень низкое содержание белка
- минимальное количество клетчатки
- низкая плотность микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сок пандан?
У сок пандан гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0; на 100 г гликемическая нагрузка 0.1.
Подходит ли сок пандан для людей с инсулинорезистентностью?
сок пандан имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сок пандан влияет на уровень сахара в крови?
сок пандан имеет гликемическую нагрузку 0.1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте сок пандан в приложении Logi с вашей порцией.
