мидии очищенные
Нет гликемического индекса8/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3.7 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- высокое содержание белка
- умеренное содержание натрия
У мидии очищенные ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3.7 г углеводов на 100 г.
Обновлено 16 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Мидии
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мидии очищенные — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
86
Калории
3.7 g
Углеводы
12 g
Белки
2.2 g
Жиры
на 100г
| Калории | 86 kcal |
| Углеводы | 3.7 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 2.2 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 286 mg |
Уровень обработки
20%
Минимальный
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- богаты минералами (железо, селен, цинк)
- низкое содержание насыщенных жиров
- умеренное содержание натрия
- потенциальный аллерген
- не содержит пищевых волокон
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мидии очищенные?
Гликемический индекс мидии очищенные ещё не измерен. Содержит 3.7 г углеводов на 100 г.
Подходит ли мидии очищенные для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс мидии очищенные не измерен. При 3.7 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте мидии очищенные в приложении Logi с вашей порцией.
