молоко с низким содержанием жира
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
молоко с низким содержанием жира имеет гликемический индекс 32, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, молоко с низким содержанием жира занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
молоко с низким содержанием жира — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Хорошее содержание белка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Содержит природные сахара
- ✗ Не содержит клетчатки
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 46 kcal |
| Углеводы | 5g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.3g |
| Жиры | 1.1g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 44mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс молоко с низким содержанием жира?
молоко с низким содержанием жира имеет гликемический индекс 32, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли молоко с низким содержанием жира для людей с инсулинорезистентностью?
молоко с низким содержанием жира имеет низкий гликемический индекс (32), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как молоко с низким содержанием жира влияет на уровень сахара в крови?
молоко с низким содержанием жира имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →