Обезжиренный творог с семенами чиа и клубникой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Обезжиренный творог с семенами чиа и клубникой имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Обезжиренный творог с семенами чиа и клубникой занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Обезжиренный творог с семенами чиа и клубникой — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Хороший источник клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит молочные продукты (лактозу)
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 4.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 1.1g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обезжиренный творог с семенами чиа и клубникой?
Обезжиренный творог с семенами чиа и клубникой имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Обезжиренный творог с семенами чиа и клубникой для людей с инсулинорезистентностью?
Обезжиренный творог с семенами чиа и клубникой имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Обезжиренный творог с семенами чиа и клубникой влияет на уровень сахара в крови?
Обезжиренный творог с семенами чиа и клубникой имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →