Биелух полножирный сыр
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Биелух полножирный сыр гликемический индекс 35, выше, чем у обычного творог (10).
Обновлено 15 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы творог
- GI 10 · ГН 1 на 100 г
творог - GI 27 · ГН 1 на 100 г high protein
Высокобелковый творог - зернистый творогGI 27 · ГН 1 на 100 г pickledfull fat
- GI 30 · ГН 1 на 100 г grainy
Зернистый творог - GI 27 · ГН 1 на 100 г small curd
Мелкозернистый творожный сыр - GI 20 · ГН 1 на 100 г broccolifilling
Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога - GI 27 · ГН 1 на 100 г low fat
Низкожирный рикотта - +21 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Биелух полножирный сыр — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 3.5 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Источник белка
- Низкий уровень обработки
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Отсутствие клетчатки
- Умеренное количество калорий
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Биелух полножирный сыр?
У Биелух полножирный сыр гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Биелух полножирный сыр для людей с инсулинорезистентностью?
Биелух полножирный сыр имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма творог имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Биелух полножирный сыр наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм творог в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Биелух полножирный сыр в приложении Logi с вашей порцией.
