Легкий мармелад
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Легкий мармелад имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Легкий мармелад занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Легкий мармелад подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Меньше сахара, чем в обычном мармеладе
- ✓ Содержит некоторое количество фруктовой клетчатки
- ✗ Все еще высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Высокая степень переработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 38g |
| Сахара (всего) | 28g |
| Природные | 10.0g |
| Добавленные | 18g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 0.3g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Легкий мармелад?
Легкий мармелад имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Легкий мармелад для людей с инсулинорезистентностью?
Легкий мармелад имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Легкий мармелад влияет на уровень сахара в крови?
Легкий мармелад имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →