суп из фасоли с рулькой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
суп из фасоли с рулькой имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, суп из фасоли с рулькой занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
суп из фасоли с рулькой — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит насыщенные жиры
- ✗ Умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 2.2g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 2.3g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс суп из фасоли с рулькой?
суп из фасоли с рулькой имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли суп из фасоли с рулькой для людей с инсулинорезистентностью?
суп из фасоли с рулькой имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как суп из фасоли с рулькой влияет на уровень сахара в крови?
суп из фасоли с рулькой имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →