Кокосовые кусочки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Кокосовые кусочки имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 29 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Кокосовые кусочки занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Кокосовые кусочки подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит пищевые волокна
- ✓ Некоторые полезные жиры из кокоса
- ✗ Высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Сильно обработанный продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 52g |
| Сахара (всего) | 38g |
| Природные | 8.0g |
| Добавленные | 30g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 28g |
| Насыщенные | 24g |
| Ненасыщенные | 4g |
| Натрий | 80mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кокосовые кусочки?
Кокосовые кусочки имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 29 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Кокосовые кусочки для людей с инсулинорезистентностью?
Кокосовые кусочки имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Кокосовые кусочки влияет на уровень сахара в крови?
Кокосовые кусочки имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →