Мороженое с сухофруктами и орехами
Средний ГИ
ГН 16 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокая гликемическая нагрузка и добавленный сахар
У Мороженое с сухофруктами и орехами гликемический индекс 60, такой же, как у обычного Мини-мороженое (60).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Содержит значительно больше белка и полезных жиров без добавления сахара, что значительно снижает гликемический индекс.
Натуральный йогурт со свежими фруктами и орехами - ГН 3 на 100 г Они обладают естественной сладостью, высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов, что делает их гликемическую нагрузку очень низкой по сравнению с мороженым.
Замороженная малина
Формы Мини-мороженое
- GI 60 · ГН 14 на 100 г
Мини-мороженое - Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастойGI 15 · ГН 1 на 100 г peanut butter yogurt homemade
- ванильное мороженое без сахараGI 25 · ГН 2 на 100 г vanillasugar free
- GI 25 · ГН 2 на 100 г sugar free
мороженое без сахара - GI 15 · ГН 2 на 100 г coconutube
Мороженое со вкусом убэ (кокосовое молоко, эритрит/стевия) - GI 35 · ГН 3 на 100 г coffeesugar free
мороженое - клубничное мороженое без сахараGI 35 · ГН 5 на 100 г strawberrysugar free
- +25 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мороженое с сухофруктами и орехами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 27 g |
| Сахара (всего) | 23 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 55 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Содержит ненасыщенные жиры из орехов
- Высокая гликемическая нагрузка и добавленный сахар
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мороженое с сухофруктами и орехами?
У Мороженое с сухофруктами и орехами гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 16 на 100 г.
Подходит ли Мороженое с сухофруктами и орехами для людей с инсулинорезистентностью?
У Мороженое с сухофруктами и орехами средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Натуральный йогурт со свежими фруктами и орехами.
Какая форма Мини-мороженое имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Мини-мороженое в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастой (1 на 100 г).
Проверьте Мороженое с сухофруктами и орехами в приложении Logi с вашей порцией.
