Кефирная заправка с травами

GI 25 · НизкийГН 0.2 / столовая ложка8/10

Низкий ГИ

25 GI

ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 8/10

У Кефирная заправка с травами гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.

Обновлено 16 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Кефирная заправка с травами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

3.5 g

Углеводы

3.2 g

Белки

1.2 g

Жиры

на 100г

Калории	45 kcal
Углеводы	3.5 g
Сахара (всего)	3.2 g
Природные	3.2 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	0.3 g
Растворимая	0.1 g
Нерастворимая	0.2 g
Белки	3.2 g
Жиры	1.2 g
Насыщенные	0.7 g
Ненасыщенные	0.5 g
Натрий	40 mg

Уровень обработки

30%

Минимальный

Аллергены

Содержит: молоко

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Кефирная заправка с травами?

У Кефирная заправка с травами гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.

Подходит ли Кефирная заправка с травами для людей с инсулинорезистентностью?

Кефирная заправка с травами имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Кефирная заправка с травами влияет на уровень сахара в крови?

Кефирная заправка с травами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.