Гауда
Нет гликемического индекса5/10
Гликемический индекс ещё не измерен
2.2 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 5/10
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Гауда ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 2.2 г углеводов на 100 г.
Обновлено 6 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Гауда — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
356
Калории
2.2 g
Углеводы
24.9 g
Белки
27.4 g
Жиры
на 100г
| Калории | 356 kcal |
| Углеводы | 2.2 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 24.9 g |
| Жиры | 27.4 g |
| Насыщенные | 17.6 g |
| Ненасыщенные | 8.5 g |
| Натрий | 819 mg |
Уровень обработки
65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Хороший источник кальция
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Умеренное содержание натрия
- Не содержит клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гауда?
Гликемический индекс Гауда ещё не измерен. Содержит 2.2 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Гауда для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Гауда не измерен. При 2.2 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте Гауда в приложении Logi с вашей порцией.
