чесночные крутоны
Высокий ГИ
ГН 50.4 на типичная штука (120 г) · ГН 42 на 100 г
- Источник растительного белка
- Высокая гликемическая нагрузка
У чесночные крутоны гликемический индекс 70, такой же, как у обычного Крутон (70). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 50.4.
Обновлено 26 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Крутон
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
чесночные крутоны — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник растительного белка
- Низкое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс чесночные крутоны?
У чесночные крутоны гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 50.4; на 100 г гликемическая нагрузка 42.
Подходит ли чесночные крутоны для людей с инсулинорезистентностью?
У чесночные крутоны высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — жареный перекус из нута.
Какая форма Крутон имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Крутон в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Овощной салат с сухариками (7 на 100 г).
Проверьте чесночные крутоны в приложении Logi с вашей порцией.
