Пшеничные крутоны
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пшеничные крутоны имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 53 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Пшеничные крутоны занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Пшеничные крутоны может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ источник белка
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокий гликемический индекс
- ✗ высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 70g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 11g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 6.8g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пшеничные крутоны?
Пшеничные крутоны имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 53 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пшеничные крутоны для людей с инсулинорезистентностью?
Пшеничные крутоны имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Пшеничные крутоны влияет на уровень сахара в крови?
Пшеничные крутоны имеет гликемическую нагрузку 53 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →