свежие ломтики банана с семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
свежие ломтики банана с семенами чиа имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, свежие ломтики банана с семенами чиа занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
свежие ломтики банана с семенами чиа — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Содержит полезные омега-3 жиры
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Умеренное содержание природного сахара
- ✗ Не является значительным источником белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 105 kcal |
| Углеводы | 23g |
| Сахара (всего) | 13g |
| Природные | 13.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.7g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс свежие ломтики банана с семенами чиа?
свежие ломтики банана с семенами чиа имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли свежие ломтики банана с семенами чиа для людей с инсулинорезистентностью?
свежие ломтики банана с семенами чиа имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как свежие ломтики банана с семенами чиа влияет на уровень сахара в крови?
свежие ломтики банана с семенами чиа имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →