Эспрессо
Нет гликемического индекса8/10
Гликемический индекс ещё не измерен
1.7 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Возможный скачок кортизола
У Эспрессо ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1.7 г углеводов на 100 г.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №171891 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Эспрессо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
Пищевая ценность (на 100г)
9
Калории
1.67 g
Углеводы
0.12 g
Белки
0.18 g
Жиры
на 100г
| Калории | 9 kcal |
| Углеводы | 1.67 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0.12 g |
| Жиры | 0.18 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
25%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Богат антиоксидантами
- Низкое содержание калорий
- Возможный скачок кортизола
- Может нарушить качество сна
- Может вызвать проблемы с усвоением минералов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Эспрессо?
Гликемический индекс Эспрессо ещё не измерен. Содержит 1.7 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Эспрессо для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Эспрессо не измерен. При 1.7 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте Эспрессо в приложении Logi с вашей порцией.
