Молочный продукт
Низкий ГИ
ГН 2.3 на 100 г
- Хороший источник белка
- Содержит насыщенные жиры
У Молочный продукт гликемический индекс 47 (Низкий).
Обновлено 6 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молочный продукт — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 61 kcal |
| Углеводы | 4.8 g |
| Сахара (всего) | 4.8 g |
| Природные | 4.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 3.2 g |
| Жиры | 3.3 g |
| Насыщенные | 1.9 g |
| Ненасыщенные | 1.4 g |
| Натрий | 43 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Богато кальцием и витаминами группы В
- Содержит насыщенные жиры
- Умеренная гликемическая нагрузка при инсулинорезистентности
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молочный продукт?
У Молочный продукт гликемический индекс 47 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2.3 на 100 г.
Подходит ли Молочный продукт для людей с инсулинорезистентностью?
Молочный продукт имеет низкий гликемический индекс (47), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Молочный продукт влияет на уровень сахара в крови?
Молочный продукт имеет гликемическую нагрузку 2.3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Молочный продукт в приложении Logi с вашей порцией.
