Обезжиренный творог с зеленым луком и свежей зеленью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Обезжиренный творог с зеленым луком и свежей зеленью имеет гликемический индекс 27, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Обезжиренный творог с зеленым луком и свежей зеленью занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Обезжиренный творог с зеленым луком и свежей зеленью — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Низкое содержание жира
- ✗ Обработанный молочный продукт
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 2.5g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.3g |
| Растворимая | 0.1g |
| Нерастворимая | 0.2g |
| Белки | 11g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обезжиренный творог с зеленым луком и свежей зеленью?
Обезжиренный творог с зеленым луком и свежей зеленью имеет гликемический индекс 27, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Обезжиренный творог с зеленым луком и свежей зеленью для людей с инсулинорезистентностью?
Обезжиренный творог с зеленым луком и свежей зеленью имеет низкий гликемический индекс (27), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Обезжиренный творог с зеленым луком и свежей зеленью влияет на уровень сахара в крови?
Обезжиренный творог с зеленым луком и свежей зеленью имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →