Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Хороший источник клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 4.5g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей?
Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей для людей с инсулинорезистентностью?
Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей влияет на уровень сахара в крови?
Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →