Смешанный творог (низкожирный, высокобелковый)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смешанный творог (низкожирный, высокобелковый) имеет гликемический индекс 27, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Смешанный творог (низкожирный, высокобелковый) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Смешанный творог (низкожирный, высокобелковый) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Молочные продукты могут не подходить всем
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 3.5g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 1.3g |
| Ненасыщенные | 0.7g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смешанный творог (низкожирный, высокобелковый)?
Смешанный творог (низкожирный, высокобелковый) имеет гликемический индекс 27, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смешанный творог (низкожирный, высокобелковый) для людей с инсулинорезистентностью?
Смешанный творог (низкожирный, высокобелковый) имеет низкий гликемический индекс (27), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смешанный творог (низкожирный, высокобелковый) влияет на уровень сахара в крови?
Смешанный творог (низкожирный, высокобелковый) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →