мороженое с печеньем
Средний ГИ
ГН 21 на 100 г
- Содержит некоторое количество кальция из молочных продуктов
- Высокое содержание сахара
У мороженое с печеньем гликемический индекс 65, выше, чем у обычного Мини-мороженое (60).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку с 21 до 2, обеспечивая кремовый, сытный десерт с гораздо меньшим влиянием на уровень сахара в крови.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 4 на 100 г Темный шоколад предлагает богатую, изысканную альтернативу мороженому, сохраняя при этом очень низкую гликемическую нагрузку 4 по сравнению с 21.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 1 на 100 г Этот вариант представляет собой богатую белком альтернативу с низким гликемическим индексом, которая удовлетворяет тягу к сладкому и кремовому с минимальной гликемической нагрузкой 1.
Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей
Формы Мини-мороженое
- GI 60 · ГН 14 на 100 г
Мини-мороженое - Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастойGI 15 · ГН 1 на 100 г peanut butter yogurt homemade
- ванильное мороженое без сахараGI 25 · ГН 2 на 100 г vanillasugar free
- GI 25 · ГН 2 на 100 г sugar free
мороженое без сахара - GI 15 · ГН 2 на 100 г coconutube
Мороженое со вкусом убэ (кокосовое молоко, эритрит/стевия) - GI 35 · ГН 3 на 100 г coffeesugar free
мороженое - клубничное мороженое без сахараGI 35 · ГН 5 на 100 г strawberrysugar free
- +25 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мороженое с печеньем — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 24 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 6.5 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество кальция из молочных продуктов
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мороженое с печеньем?
У мороженое с печеньем гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 21 на 100 г.
Подходит ли мороженое с печеньем для людей с инсулинорезистентностью?
У мороженое с печеньем средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа.
Какая форма Мини-мороженое имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Мини-мороженое в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастой (1 на 100 г).
Проверьте мороженое с печеньем в приложении Logi с вашей порцией.
