куриная отбивная по-охотничьи

GI 45 · НизкийГН 3 / 100 г5/10

Низкий ГИ

45 GI

ГН 3 на 100 г

Оценка Logi 5/10
  • Хороший источник белка
  • Умеренное содержание натрия

У куриная отбивная по-охотничьи гликемический индекс 45 (Низкий).

Обновлено 30 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

куриная отбивная по-охотничьи — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

185
Калории
7 g
Углеводы
18 g
Белки
9 g
Жиры
на 100г
Калории185 kcal
Углеводы7 g
Сахара (всего)1.5 g
Природные1 g
Добавленные0.5 g
Клетчатка1.2 g
Растворимая0.4 g
Нерастворимая0.8 g
Белки18 g
Жиры9 g
Насыщенные2.2 g
Ненасыщенные6.8 g
Натрий540 mg

Уровень обработки

70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Хороший источник белка
  • Содержит некоторое количество клетчатки
  • Умеренная гликемическая нагрузка
  • Умеренное содержание натрия
  • Содержит добавленный сахар
  • Умеренная степень обработки

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс куриная отбивная по-охотничьи?

У куриная отбивная по-охотничьи гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.

Подходит ли куриная отбивная по-охотничьи для людей с инсулинорезистентностью?

куриная отбивная по-охотничьи имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как куриная отбивная по-охотничьи влияет на уровень сахара в крови?

куриная отбивная по-охотничьи имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте куриная отбивная по-охотничьи в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.