Бурек с мясом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Бурек с мясом имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Бурек с мясом занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Бурек с мясом подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Сильно переработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 28g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 16g |
| Насыщенные | 6g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 480mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Бурек с мясом?
Бурек с мясом имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Бурек с мясом для людей с инсулинорезистентностью?
Бурек с мясом имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Бурек с мясом влияет на уровень сахара в крови?
Бурек с мясом имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →