Blue raspberry flavor (artificial candy)
Высокий ГИ
ГН 78 на 100 г
- No fat content
- Extremely high added sugar
У Blue raspberry flavor (artificial candy) гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Это обеспечивает насыщенный и интенсивный вкус при значительно более низком гликемическом показателе (ГП) 4 по сравнению с 78 у конфет.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 2 на 100 г Это сливочная, сладкая и богатая питательными веществами альтернатива с гораздо более низким ГП 2, помогающая стабилизировать уровень сахара в крови.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 3 на 100 г Они обеспечивают естественную, освежающую сладость с очень низким ГП 3, что делает их гораздо лучшим выбором для контроля уровня сахара.
Замороженная малина - Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехамиГН 1 на 100 г Это богатый клетчаткой и сытный десерт с минимальным ГП 1, предотвращающий резкие скачки глюкозы, вызываемые искусственными сладостями.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Blue raspberry flavor (artificial candy) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 98 g |
| Сахара (всего) | 80 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 80 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- No fat content
- No cholesterol
- Extremely high added sugar
- Ultra-processed artificial ingredients
- Very high glycemic index and load
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Blue raspberry flavor (artificial candy)?
У Blue raspberry flavor (artificial candy) гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 78 на 100 г.
Подходит ли Blue raspberry flavor (artificial candy) для людей с инсулинорезистентностью?
У Blue raspberry flavor (artificial candy) высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Как Blue raspberry flavor (artificial candy) влияет на уровень сахара в крови?
Blue raspberry flavor (artificial candy) имеет гликемическую нагрузку 78 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Blue raspberry flavor (artificial candy) в приложении Logi с вашей порцией.
