Базилик
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Базилик имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Базилик занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Базилик — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат антиоксидантами
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Не является значительным источником калорий
- ✗ Возможная аллергия из-за культур
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 50g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 35g |
| Растворимая | 10.5g |
| Нерастворимая | 24.5g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 50mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Базилик?
Базилик имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Базилик для людей с инсулинорезистентностью?
Базилик имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Базилик влияет на уровень сахара в крови?
Базилик имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →