запеченный творог
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренная степень обработки
У запеченный творог гликемический индекс 35 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запеченный творог — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит кальций
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренная степень обработки
- Содержит добавленный сахар
- Умеренное содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запеченный творог?
У запеченный творог гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли запеченный творог для людей с инсулинорезистентностью?
запеченный творог имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как запеченный творог влияет на уровень сахара в крови?
запеченный творог имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте запеченный творог в приложении Logi с вашей порцией.
