Вафля из миндальной муки и яичного белка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Вафля из миндальной муки и яичного белка имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Вафля из миндальной муки и яичного белка занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Вафля из миндальной муки и яичного белка — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богата полезными жирами
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Меньше клетчатки, чем в цельных орехах
- ✗ Обработано из цельных ингредиентов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 14g |
| Жиры | 20g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 17g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вафля из миндальной муки и яичного белка?
Вафля из миндальной муки и яичного белка имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Вафля из миндальной муки и яичного белка для людей с инсулинорезистентностью?
Вафля из миндальной муки и яичного белка имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Вафля из миндальной муки и яичного белка влияет на уровень сахара в крови?
Вафля из миндальной муки и яичного белка имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →