щелочной какао
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
щелочной какао имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, щелочной какао занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
щелочной какао — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкий гликемический индекс и нагрузка
- ✓ чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- ✓ низкое содержание сахара
- ✗ умеренный уровень обработки (алкализация)
- ✗ содержание антиоксидантов ниже, чем в натуральном какао
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 228 kcal |
| Углеводы | 58.5g |
| Сахара (всего) | 1.8g |
| Природные | 1.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 33.2g |
| Растворимая | 10g |
| Нерастворимая | 23.2g |
| Белки | 19.6g |
| Жиры | 13.7g |
| Насыщенные | 8.1g |
| Ненасыщенные | 5.6g |
| Натрий | 21mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс щелочной какао?
щелочной какао имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли щелочной какао для людей с инсулинорезистентностью?
щелочной какао имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как щелочной какао влияет на уровень сахара в крови?
щелочной какао имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →