Безлактозное молоко 1,5% жира
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Безлактозное молоко 1,5% жира имеет гликемический индекс 46, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Безлактозное молоко 1,5% жира занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Безлактозное молоко 1,5% жира — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Наличие насыщенных жиров
- ✗ Наличие природных сахаров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 46 kcal |
| Углеводы | 4.8g |
| Сахара (всего) | 4.8g |
| Природные | 4.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.3g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 44mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Безлактозное молоко 1,5% жира?
Безлактозное молоко 1,5% жира имеет гликемический индекс 46, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Безлактозное молоко 1,5% жира для людей с инсулинорезистентностью?
Безлактозное молоко 1,5% жира имеет низкий гликемический индекс (46), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Безлактозное молоко 1,5% жира влияет на уровень сахара в крови?
Безлактозное молоко 1,5% жира имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →