varză roșie gătită

GI 30 · ScăzutÎncărcătură glicemică 3 / 100 g8/10

IG scăzut

30 GI

Încărcătură glicemică 3 la 100 g

Scor Logi 8/10

varză roșie gătită are un indice glicemic de 30, mai mare decât Varză simplu (10).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

varză roșie gătită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Calorii

9 g

Carbohidrați

1.1 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

40%

Moderat

De ce acest scor?

Care este indicele glicemic al varză roșie gătită?

varză roșie gătită are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.

Este varză roșie gătită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

varză roșie gătită are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Varză are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Varză din această bază de date, Salată de varză cu oțet are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică varză roșie gătită în aplicația Logi, cu porția ta.