varză fiartă

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g9/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 9/10

varză fiartă are un indice glicemic de 15, mai mare decât Varză simplu (10).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

varză fiartă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Calorii

5.2 g

Carbohidrați

1.3 g

Proteine

0.1 g

Grăsimi

per 100g

25%

Minimal

De ce acest scor?

Care este indicele glicemic al varză fiartă?

varză fiartă are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este varză fiartă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

varză fiartă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Varză are cea mai mică încărcătură glicemică?

varză fiartă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Varză din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică varză fiartă în aplicația Logi, cu porția ta.