Vanilie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Vanilie are un indice glicemic de 80, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 76 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Vanilie se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Vanilie poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 1/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără conținut de grăsimi
- ✓ Fără sodiu
- ✗ Încărcătură glicemică extrem de mare
- ✗ Zahăr adăugat foarte mare
- ✗ Fără fibre sau proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 95g |
| Zaharuri (total) | 95g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 95g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grăsimi | 0g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 0mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vanilie?
Vanilie are un indice glicemic de 80, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 76 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vanilie are un indice glicemic ridicat (80). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Vanilie glicemia?
Vanilie are o încărcătură glicemică de 76 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →